Fungerar blekande tandkräm?

Alla vill ha ett skinande vitt leende, och tandkräm spelar en avgörande roll för att uppnå det. Det finns dock olika åsikter om hur vitgörande tandkrämer kan hjälpa oss att få vitare tänder. Med tanke på den varierande information som kan hittas på internet, finns det få undersökningar om vitgörande tandkräm verkligen fungerar eller inte. Låt oss dyka in i en nyligen genomförd studie som syftade till att besvara denna fråga.

I den här studien valde forskarna 20 premolartänder och kontrollerade deras initiala färg och ytskick. Tänderna delades sedan upp i två grupper. Grupp A hade tänder som rengjordes med tandkräm som innehöll naturliga ingredienser, medan grupp B hade tänder som rengjordes med vanlig kemisk vitgörande tandkräm. Rengöringsprocessen innebar att borsta tänderna två gånger dagligen i 1 minut med en mjuk tandborste och sedan skölj munnen med kranvatten.

Denna rutin fortsatte i 14 dagar, varefter tänderna återigen utvärderades avseende färg och ytförändringar. Forskarna poängsatte förändringarna på en skala från 0 till 1 för varje grupp.

Vilka var resultaten av denna studie?

Resultaten visade att båda typerna av tandkräm gjorde tänderna något ljusare i färg. Men här blir det intressant. Tandkrämen med kemikalier orsakade fler ytförändringar på emaljen jämfört med tandkrämen med naturliga ingredienser. Men när resultaten jämfördes fann forskarna att skillnaderna inte var statistiskt signifikanta. Med andra ord gav båda typerna av tandkräm liknande effekter för att göra tänderna vitare.

Vad innebär detta för dig?

Om du är en flitig kaffedrickare eller teälskare och dina tänder har envisa fläckar kanske du undrar vilken tandkräm som är bäst för dig. Den här studien antyder att användning av en särskild vitgörande tandkräm kan hjälpa. Den indikerar dock också att tandkräm med naturliga ingredienser kan vara skonsammare mot dina tänder.

Huvudbudskapet är att det kan vara värt att experimentera med olika tandkrämer för att se vad som fungerar bäst för dig. Alla har unika tänder, och att hitta rätt tandkräm kan kräva lite tålamod.

Den här forskningen ger värdefulla insikter i hur tandkräm kan påverka våra tänder. Men kom ihåg att ytterligare studier behövs för att få en tydligare bild. Så medan kampen mellan naturlig och kemisk tandkräm fortsätter kan vi alla fortsätta borsta och le mot ett friskare och vitare leende. Det finns också fler saker som kan beaktas när du väljer tandkräm, så låt oss ta en titt på vad som också kan övervägas.

Vad är annorlunda med vitgörande tandkräm?

Vanliga tandkrämer, som inte har någon vitgörande effekt, fungerar genom att ta bort vissa av de ytliga fläckarna som ändrar färgen på dina tänder. Vitgörande tandkrämer är utformade för att ta bort ytliga fläckar som annars skulle vara svårare att bli av med. De innehåller vanligtvis en rad grövre ingredienser för fläckborttagning, såsom kiseldioxid, som skrubbar ytan på dina tänder.

Många tandkrämsmärken innehåller också en vitgörande produkt, såsom karbamidperoxid eller väteperoxid. Vissa kan även innehålla det kemiska ämnet blue covarine, som skapar en optisk illusion som kan få tänderna att se mindre gula ut.

Vad du bör veta om vitgörande tandkräm?

Om du någonsin har tittat på ingredienserna på en tandkrämsförpackning har du förmodligen sett många ord som du inte känner igen. Alla de olika ingredienserna och kemiska föreningarna kan bli ganska förvirrande, särskilt om du försöker avgöra vilka som är bäst för känsliga tänder. För att få en bättre uppfattning om vilka ingredienser du ska leta efter - och vilka du bör undvika - har vi talat med experter för att ta reda på vad olika ingredienser gör och vilka som kan dra nytta av dem.

Ingredienser att leta efter

Tänder kan förlora sin vita färg över tid av flera skäl, men den vanligaste och mest behandlingsbara orsaken är fläckar från vissa livsmedel eller mörka drycker som kaffe eller te. När du väljer en vitgörande tandkräm rekommenderar Dr. Yost att du letar efter ingredienser som väteperoxid eller karbamidperoxid, som är kända för sin förmåga att ta bort dessa ytliga fläckar.

Fluor

Fluor är en naturlig mineral som hjälper till att stärka tänderna mot karies. Enligt riktlinjer bör vuxna borsta med en tandkräm som innehåller fluor varje dag för att skydda sina tänder. De flesta tandkrämer som marknadsförs till vuxna innehåller fluor.

Trots dess fördelar för tänderna kan fluor vara skadligt om du sväljer stora mängder av det. Därför ska du alltid spotta ut tandkrämen efter borstning. Små barn sväljer ofta tandkräm istället för att spotta ut den, så rekommendationen är att använda bara en ärtstor klick av lågfluorerad tandkräm för att rengöra barns tänder i åldern upp till sex år.

Triclosan

Vissa tandkrämsmärken innehåller triclosan, en kemikalie som dödar bakterier i munnen. Studier visar att användningen av en tandkräm som innehåller triclosan minskar svullnaden i tandköttet och hjälper till att förhindra plackbildning på tänderna. Om din tandläkare märker att du har tecken på tandköttsjukdom kan de föreslå att du använder en tandkräm med triclosan.

Å andra sidan undviker många människor triclosan eftersom djurstudier tyder på att det kan orsaka sköldkörtelproblem. Forskning pågår fortfarande angående riskerna, men de flesta tandläkare håller med om att de små mängderna triclosan i tandkräm troligen är säkra.

Om du är osäker på om triclosan är nödvändig eller säker att använda kan du fråga din tandläkare om råd. Tandläkare kan också ge generella råd för att hjälpa dig att förebygga tandköttsjukdom, som att visa dig rätt teknik för att använda tandtråd och ta bort plack.

Ömtåliga ingredienser

Om du har känsliga tänder, leta efter en tandkräm som innehåller kaliumnitrat. Denna ingrediens blockerar små öppningar i dina tänder och skyddar nerven inne i tanden från smärtsamma stimuli, som varma drycker eller glass.

Känsliga tänder kan vara ett tecken på att din tandemalj har nötts bort, vilket innebär att den inte är tillräckligt tjock för att skydda inre delar av dina tänder ordentligt. Att gnissla tänderna kan nöta bort emaljen och syror i vissa livsmedel och drycker kan göra samma sak.

Förutom att använda en tandkräm för att lindra känslighet är det en bra idé att kontakta din tandläkare för att ta reda på vad som orsakar dina känsliga tänder och få rätt behandling.

Ingredienser att undvika

Yost noterar att vissa ingredienser kan vara hårda eller slipande och kan till och med leda till skada på tandemaljen om de används för mycket. Till exempel kan ingredienser som bikarbonat och aktivt kol hjälpa till att lyfta ytföroreningar, men de kanske inte passar personer med känsliga tänder. Om du provar en ny blekningstandkräm och upplever smärta eller känslighet i tänderna och tandköttet kan det vara värt att byta till en annan produkt med mindre aggressiva vitgörande ingredienser.

Även i tandkrämer som är godkända är det viktigt att komma ihåg att vissa ingredienser är mer slipande än andra och bör användas i begränsade mängder, särskilt om du har känsliga tänder. Till exempel, natriumlaurylsulfat (SLS) är känt för att orsaka irritation hos dem med känsliga tänder, och ingredienser som bikarbonat, kiseldioxid och kalciumkarbonat kan skada emaljen över tid om de används i överdriven mängd.

Hur lång tid tar det att se resultat från användning av vitgörande tandkräm?

Tandkrämer som innehåller blue covarine kan ha en omedelbar effekt. När du använder en tandkräm som innehåller andra vitgörande medel kan det ta flera veckor innan du märker en förändring. När du använder den två gånger om dagen kan det ta från två till sex veckor innan tänderna verkar vitare.

Med detta i åtanke måste det också noteras att du kan ångra resultaten genom att fortsätta med vanor som fläckar dina tänder. Blekningstandkräm ändrar inte faktiska färgen på dina tänder. Om du röker eller dricker mycket kaffe eller rött vin kommer du kanske inte att se de resultat du förväntade dig från din tandkräm.

Fläckning begränsas inte till dåliga vanor. Till och med livsmedel som blåbär och rödbetor kan missfärga  dina tänder när de äts. Istället för att undvika dessa, kom ihåg att alltid borsta tänderna efter måltider och skölj munnen med vatten efter dina måltider för att skölja din mun.

Sammanfattning

Sammanfattningsvis, tandkrämen har blivit en oumbärlig del av vår dagliga tandvård. När vi utforskar dess olika funktioner, måste vi vara medvetna om ingredienserna och deras påverkan på våra tänder. Vitgörande tandkrämer kan ge de önskade resultaten för ett vitare leende, men det är viktigt att välja rätt tandkräm som passar dina specifika behov och känslighet.

De olika ingredienserna i tandkrämer kan ha olika effekter på dina tänder, och det är viktigt att vara medveten om deras påverkan. Medan vissa ingredienser kan vara effektiva för att avlägsna fläckar och förbättra ditt leende, kan andra vara alltför hårda och skada din emalj, särskilt om de används i överdriven mängd.

Resultaten av tandblekning med hjälp av vitgörande tandkrämer är gradvisa och kräver tålamod. För att uppnå det önskade vitare leendet, bör du använda tandkrämen konsekvent och undvika missfärgande vanor. Kom ihåg att även om tandkrämen kan hjälpa till att ta bort ytföroreningar och fläckar, kommer den inte att ändra den faktiska färgen på dina tänder.

Det är alltid en god idé att konsultera din tandläkare om vilken tandkräm som passar dig bäst och om du upplever tandkänslighet eller andra problem. Ditt val av tandkräm bör vara anpassat till dina specifika behov och tandhälsa.

Så, borsta och le med förtroende, för med rätt tandkräm kan du uppnå ett hälsosamt och strålande leende som lyser upp ditt dagliga liv.